小儿厌食病根多在家长 忌填鸭式喂养【2】

　　讨“厌”方式之2

　　压抑的进餐氛围

　　如何应对不肯吃饭的宝宝呢？刘喜红指出，大多数家长没有意识到，宝宝不肯乖乖吃饭，与父母本身的态度有密不可分的关系。对待不吃饭的小孩，家长应该采取正确的矫正行为。

　　刘喜红举了个例子，有的家长纵容宝宝在吃饭时边吃边玩，吃一口，玩十分钟再吃另一口，这样势必延长了吃饭时间。等到了下一顿吃饭的时间，宝宝自然还没饿。一旦宝宝潜意识里形成了“边吃边玩”的状态，吃饭越来越慢，久而久之家长也会产生不耐烦的情绪，大声呵斥宝宝，强制喂食，这又令孩子对食物产生了逆反心理。

　　“吃饭的氛围很重要，压抑的氛围会影响食物的摄取，因此要杜绝强制喂食的现象。”另外，刘喜红建议，一两岁就应训练小孩拿勺子的能力，两岁以后的小孩应该要学会自己吃饭，宝宝自己能拿勺子吃饭，不仅能增强他的自信心，也可以增加他对食物的兴趣。

　　厌食偏食3大害

　　许尤佳教授提醒，1-6岁是宝宝厌食、偏食好发期，此时正值宝宝生长发育的黄金时段，厌食、偏食会对宝宝带来诸多危害——

　　1)营养失衡：营养均衡，才能确保宝宝健康快速地生长发育。鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类中的营养各有侧重，但厌食宝宝吃得少，他们自然会出现营养失衡状况，甚至会造成胃肠道功能紊乱。

　　2)体重不达标：长期不开胃的宝宝营养摄入不足，生长发育容易出问题，体重偏轻，长高速度也减慢。厌食宝宝的低体重发生率是饮食正常宝宝的两倍。

　　3)抵抗力差易生病：由于厌食宝宝不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力，因而容易生病，经常会感冒发烧，也容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病。