验尿能发现肾病吗？专家称很靠谱！【3】

　　饮食：

　　低钠低糖 别滥补蛋白粉

　　低钠低糖，蛋白质摄入适量，是专家建议的护肾饮食方案。

　　高蛋白饮食在爱好健身健美的人群中很流行，史伟提醒，这不利于肾脏健康，滥补蛋白粉更加伤肾。就算是正常人，摄入太多蛋白质，也会加重肾脏负担；对于肾不好的人而言，吃太多高蛋白食物，只会“伤上加伤”。

　　因此，如果出现尿蛋白、血肌酐升高等，医生要开出饮食处方，限制患者的蛋白质摄入，这一限制方案包括了所有肉类，比如猪、牛、鸡等温血肉类、鱼虾蟹等冷血肉类、蛋类、植物蛋白等。但完全不吃蛋白也不行，容易造成营养不良、贫血、肌体无力，专业营养师会根据具体情况配置不同的米、肉、菜、油等方案。

　　史伟还提醒，广东人爱吃海鲜，高尿酸血症者不少，这会导致肾小管、肾间质形成结晶，损伤肾脏，建议有尿酸高因素者多喝水，也可尝试用些苏打片溶解结晶。当出现夜尿增加超过1~2次时，提示出现尿渗透压低、尿比重下降，务必及早治疗，控制尿酸，保护肾脏。  文/广州日报记者何雪华 通讯员郝黎、靳婷