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腊月二十八把面发 快试试这9道家常面食【4】

2015年02月16日10:25  来源:健康时报网  手机看新闻
原标题:二十八把面发 快试试这十道家常面食

  肉丝炒乌冬面

  原料:猪里脊100克绿豆芽50克韭菜10根青红椒各半个鲜香菇1个蛋清1/4只

  调料:老抽1汤匙(15ml)蚝油1汤匙(15ml)糖1/2茶匙(3克) 盐1/2茶匙(3克) 干淀粉1茶匙(5克)水1汤匙(15ml)

  做法:

  1) 猪里脊洗净擦干表面水份后片成3mm厚的薄片,然后切成火柴棍粗细的丝,加入盐(1/4茶匙),蛋清,干淀粉,清水拌匀,腌制10分钟。

  2) 韭菜洗净后,切成4cm长的段,青红椒,香菇都切成4cm长的丝,豆芽去头后洗净备用。

  3) 锅中倒入水大火加热煮开,放入乌冬面并用筷子将面条打散,煮1分钟后捞出沥干备用。

  4) 锅中倒入油,大火加热待油5成热时,放入腌好的肉丝,中火煸炒至肉丝变白后盛出。

  5) 不用换炒锅,也不必添加油,继续在炒肉丝的锅中放入香菇,青红椒,银芽。当香菇炒至微软时,倒入煸好的肉丝,倒入面条,再调入老抽,蚝油,糖,盐,少许水,大火翻炒均匀后,临出锅时撒入韭菜,再煸炒几下就可以了。

  快手版老北京炸酱面

  原料:手擀面250克五花肉150克黄瓜1根水发黄豆100克香椿1小把豆芽200克心里美萝卜半个大白菜200克大蒜3瓣青葱3根大葱半根大蒜随意

  调料:葱伴侣酱200克八角1个料酒3汤匙(45ml)白糖1茶匙(5克)醋随意

  做法:

  1)把黄瓜,心里美萝卜,大白菜,香椿切丝。将豆芽,白菜丝,用开水焯熟半分钟后放入凉水中过凉。用剩下的水将水发黄豆煮10分钟后捞出。

  2)把酱倒入碗中,再倒入约100克的清水稀释备用。请务必分次加入,别一下都倒进去。酱的稀稠度,以用筷子挑起,能缓慢自然下落为宜。

  3)把五花肉切成0.5厘米见方的小丁。锅中倒入油,放入八角,炒出香味。

  4)放入五花肉丁,烹入料酒,然后煸炒至肉丁变色后,放入已调稀的酱,锅开后转成小火,慢慢熬至酱汁浓稠后放入糖搅匀关火。

  5)关火后放入切碎的大葱碎,搅匀即可。

  6)汤锅中倒入水,大火煮开放入面条,将面条煮至无硬心时捞出过凉水,沥干水分后浇上炸酱即可。

  7) 在面条中加一点点醋,配着我们提前准备好的菜码吃,味道更好。(综合自文怡博客)

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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