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腊月二十八把面发 快试试这9道家常面食【3】

2015年02月16日10:25  来源:健康时报网  手机看新闻
原标题:二十八把面发 快试试这十道家常面食

  猪肉茴香家常馅饼

  原料:面粉200克 水约120克茴香一小把猪瘦肉200克猪肥肉50克虾200克葱1段姜2片

  调料:盐1茶匙(5克)温水2汤匙(30ml)植物油1汤匙(60ml)蚝油1汤匙(30ml)料酒1汤匙(15ml)生抽2汤匙(30ml)

  做法:

  1) 在盛面粉的容器中,分次几次倒入水,边加水边用筷子搅拌,待面粉呈碎片雪花状后,用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,放在室内饧30分钟。

  2) 将茴香洗净沥干切碎。把葱姜切末,虾去掉虾线切块,猪肉切成小丁,将切好的虾和猪肉丁放入料理机打成肉末,将肉末倒入一个稍大的容器中。

  3) 放入切好的葱姜末,再加入盐、糖、蚝油、水、料酒、植物油和生抽使劲搅拌均匀至肉馅上劲,再加入茴香搅匀。

  4)将饧好的面团分成等份的小剂子,压扁,像擀饺子皮一样擀扁,在中间放一勺馅,用手拎起边缘的皮,一点儿一点儿的折在一起,最后在中间捏个小揪揪,就包好了,然后按扁。

  5)平底锅烧热后倒入油,待油5成热时,放入馅饼,有小揪揪的一面朝下,摁扁,用中小火,把馅饼煎成两面金黄即可。

  茄子肉丁手擀面

  原料:富强粉300克鸡蛋1个40度温水约100ml中等大小的茄子1个胡萝卜1根猪肉200克葱1段姜2片蒜2瓣

  调料:植物油2汤匙(30ml)生抽3汤匙(45ml)老抽1汤匙(15ml)盐1茶匙(5克)白糖1茶匙(5克)玉米面50克(防粘用)

  做法:

  1) 将一小撮盐和一个鸡蛋加入面粉中,分次几次倒入温水,边加水,边用筷子搅拌,待面粉呈碎片雪花状后,用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,放在室内饧20分钟。

  2) 在案板上撒匀玉米面,放上面团擀成面片,再撒一层玉米面,用擀面杖卷起来,两手轻轻的压在擀面杖上,来回的摁压,展开后再撒薄薄一层玉米面,重复的用擀面杖卷起来按压,直到擀成2毫米的薄片,每次要从短的一边卷起,这样才能擀成圆形。

  3)将擀好的面片像折扇子一样折叠起来,切成宽窄合适的面条。切好后将面条拎起撒点玉米面防粘,放在一旁待用。

  4) 将茄子和胡萝卜切丁,猪肉肥瘦分开切小丁,葱姜蒜切末待用。

  5) 锅烧热后倒入油,待油7成热时,放肥肉丁中小火翻炒直至金黄色放入瘦肉翻炒1分钟,炒至瘦肉发白后放入葱姜蒜,出来香味后放生抽,老抽翻炒均匀。

  6)加入胡萝卜丁和茄子丁翻炒,茄子炒软后加入清水,水量没过菜的表面,调入盐和糖,大火烧开后转成中小火煮上10分钟左右,待水分收的差不多就好了。

  7) 锅中倒入足量清水,大火煮沸后,放入手擀面,中火煮3至5分钟后捞出,过冷水冲凉,沥干。

  8)面条煮熟后过凉,倒上炒好的茄子肉丁酱即可。

  提示:

  制作手擀面面和水的比例是2:1。由于季节不同空气的干湿程度不同,面粉的含水率不同,要适当的调节水的用量。如果在和面时放了鸡蛋,那就要适当减少水的量了,因为鸡蛋也是液体,大约一个鸡蛋50克左右,那么水就要适当的少家50ml左右。

  一般情况下制作手擀面的面团越硬越好。不好揉的时候饧一会儿再揉,不要急着加水,面团太软做手擀面不够劲道。不喜欢鸡蛋的可以全部用水,也可以把水换成其他的蔬菜汁,比例不变,做成各种颜色的面条,既好看也很有营养

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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