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最佳生物钟九个点 选对时间养生更有效【3】

2015年02月06日13:51  来源:人民网  手机看新闻
原标题:最佳生物钟九个点 选对时间养生更有效

  喝咖啡:中午12点。

  一项近期研究发现,午餐时间喝咖啡,有助于调节餐后血糖变化,降低糖尿病危险,而且不会干扰晚间睡眠。每天喝咖啡可使糖尿病危险降低34%。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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