九大权威中医科普专家分享养生秘诀【3】

　　 北京崔月犁传统医学研究中心樊正伦：吵架不能吵半截

　　专家简介：樊正伦，北京崔月犁传统医学研究中心研究员。擅治疗肝胆、心肺、脾胃以及疲劳综合症等疾患。
“我常跟女士说，如果跟你先生吵架，什么时候把你气哭了再走，别气半截。”樊正伦说。

　　生气的时候肝气特别旺，一哭，肺气上来了，肺属金，肝属木，金克木，肺气一通肝气就调达了，如果气一半，肝气没下来，回头还得接着吵架不说，还容易得病。所以，吵架时不能气半截，要吵透。

    北京中医药大学高学敏：72岁也要每天散步

　　专家简介：高学敏，北京中医药大学基础医学院中药方药系临床中药室教授，重点学科《临床中药学》学术带头人。

　　“养生之道讲得再多，关键还是在于实践。”接过中华中医药学会首席健康教育专家聘书后，高学敏向记者坦言。“我今年72岁了，每天早上起来散步，好从睡眠状态慢慢清醒，白天神情气爽;晚饭半小时之后还要走很长时间，这样为的是可以清理体内‘垃圾’。如今我的血糖血脂等指标都保持正常，应该也是得益于每天坚持走路。”