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养生需知：30个健康长寿好习惯你有吗？(组图)【11】

2013年11月30日11:35 来源：光明网综合手机看新闻

原标题：养生需知：30个健康长寿好习惯你有吗？(组图)

　　习惯十一：跟糖分说88

　　多余的糖分直接影响你们的免疫和动脉系统甚至你的关节。如何抑制糖的摄入量？不加糖的酸奶和牛奶，自制意粉酱。

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(责编：许晓华、刘婧婷)

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