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养生需知：30个健康长寿好习惯你有吗？(组图)【12】

2013年11月30日11:35 来源：光明网综合手机看新闻

原标题：养生需知：30个健康长寿好习惯你有吗？(组图)

　　习惯十二：补充微量元素

　　维生素D3能够帮助预防感冒，提高免疫系统的功能。钙减少严重骨折的风险，镁能够稳定血压；益生菌有助于减少肠易激症状和预防腹泻。

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(责编：许晓华、刘婧婷)

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