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养生需知：30个健康长寿好习惯你有吗？(组图)【2】

2013年11月30日11:35 来源：光明网综合手机看新闻

原标题：养生需知：30个健康长寿好习惯你有吗？(组图)

　　习惯二：步行

　　经常散步可以抑制对尼古丁的渴望，散步也能强化心脑血管，提升新陈代谢。

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(责编：许晓华、刘婧婷)

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