人民网>>健康卫生频道

养生需知:30个健康长寿好习惯 你有吗?(组图)【8】

2013年11月30日11:35    来源:光明网综合    手机看新闻
原标题:养生需知:30个健康长寿好习惯 你有吗?(组图)

  习惯八:选择全麦食品

  全麦食物具有3个关键组成部分:外壳(或麸皮)、纤维和必需的微量元素,维生素胚芽(生殖发芽并长成的部分)其中富含的必需脂肪酸、B族维生素和维生素E和胚乳都是对人体有效的元素。

选择全麦食品

分享到:
(责编:许晓华、刘婧婷)

社区登录
用户名: 立即注册
密  码: 找回密码
  
  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

24小时排行 | 新闻频道留言热帖