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养生需知：30个健康长寿好习惯你有吗？(组图)【26】

2013年11月30日11:35 来源：光明网综合手机看新闻

原标题：养生需知：30个健康长寿好习惯你有吗？(组图)

　　习惯二十六：让心脏跳起来

　　运动让你身体的感觉更好，定期运动能够让情绪自我控制，释放压力，加快血液循环，一些耐力训练能够帮助改善体力。

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(责编：许晓华、刘婧婷)

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