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养生需知：30个健康长寿好习惯你有吗？(组图)【5】

2013年11月30日11:35 来源：光明网综合手机看新闻

原标题：养生需知：30个健康长寿好习惯你有吗？(组图)

　　习惯五：远离不健康食物

　　远离快餐和腐败的甜点吧！这些食物的饱和脂肪酸、糖以及钠元素，对你的心脏和免疫系统都有很大压力，也很容易导致肥胖。

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(责编：许晓华、刘婧婷)

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