吹拉弹唱挤进公园 打牌闲聊耗过一天：中国老人太缺玩的地方

　　最近，一个中国公园引起世界瞩目。四川省成都市人民公园因其各种老年表演队、合唱团噪声扰民，被美国《纽约时报》评为“世界最吵公园”。一些老年人对此感觉很委屈，因为现实中可供老年人活动的场所实在太少了，有老人抱怨说：“小区里不让跳，大街上不能唱，只能扎堆进公园。万一扰民，再被取缔，老人们真是没有可玩乐的地方了。”

　　老年娱乐有“四缺”

　　近日，记者实地走访北京多个公园、社区，采访十余位老人，发现没地方玩、找不到玩伴、玩乐内容匮乏，成了老人休闲生活的障碍。 

　　红领巾公园：从小区被赶到了公园。雷阿姨每天做5站公交车来到红领巾公园跳舞，已有5个年头了。她说：“我们家周围没有公园，我们一群老太太只能在狭窄的小区道路上跳舞。但音响一开，就被人家当噪音扰民举报，我们只能把音量调小，后来就把我们赶到这儿了。”不过，雷阿姨还算满意现在的情况：“我们胡同儿的很多老人每天都是拿着小板凳，在墙根儿一起择菜、拉家常、打个牌，我可不愿意这样。” 

　　大望路某健身房：半年退休金办张卡。健身房内，今年67岁的老李身材健硕，比很多年轻人的都好。但据他说，这好身材也是被“逼”出来的。他坦言，自己不会下棋玩牌，更不会唱歌跳舞，退休生活很难熬。“唯一的爱好就是锻炼，但小区内的健身器材太旧了，还不齐全，后来我一咬牙，拿出了半年的退休金办了张两年的健身卡。每天来游个泳，锻炼肌肉，也算有个去处。” 

　　莲花池公园：自娱自乐的“胡唱团”。记者走访当日，发现莲花池有个小型老人合唱团，有的推音响，有的拉乐器，正唱着《我和草原有个约会》。团长郑阿姨说：“这个团办了三年多，演唱水平纯属自娱自乐。我们也想过请声乐老师培训一下，但费用太高。”一个拉手风琴的大爷说：“听说有些小区居委会能请音乐老师来免费培训，但我们从没享受过这样的福利，只能瞎玩了。” 

　　记者走访看到，老人们的休闲活动除了广场舞、合唱团，就是散步、打太极、抽陀螺，活动种类十分单一。缺场地、缺设施、缺指导、缺理解，这“四缺”成为老人们晚年娱乐生活的阻碍。中国老年学和老年医学学会老年心理专业委员会委员郭苹认为，目前大部分活动场所针对老年人的考虑都十分不足，很多老旧小区建设之初并没有考虑老年活动的需要，老年活动室更是寥寥无几。资金不足也导致大部分场所设施简陋，只能下个棋、打打麻将，有些地方虽能唱歌、跳舞，但也无法举办小型文艺晚会，如乐器、体育器材之类更是“奢侈品”。

　　玩不好，难见“夕阳红”

　　都说老人是“夕阳红”，但现实中老人能做的、可做的、愿意做的事情却很少，致使这轮夕阳难以发光发热。 

　　“人是典型的群居动物，需要融入到社会中生活，才能保持心理平衡，维持身心健康。”老年心血管专家、北京电力医院急诊内科褚晓雯主任医师指出，目前，许多退休后的城市老人近乎完全与社会脱节，随着孩子们的独立，其在家中的被需求度、被认同感也有所下降，导致自我价值感缺失。农村老人一旦手脚不利索，干不了家务农活后，也会面临同样的问题。 

　　褚晓雯担心地表示，由于休闲娱乐场所的短缺，导致很多老年人被迫选择在乌烟瘴气的棋牌室里打牌、赌博，各种身心病易高发，导致疲劳、情绪激动，血压升高，甚至引发颈椎病、心绞痛、心肌梗塞、脑出血、下肢静脉血栓、肺栓塞、猝死等严重后果。另一方面，部分老人因为找不到自己感兴趣的娱乐活动，干脆长期封闭在家，因为缺少活动腿脚越发不灵活，体质变差，免疫力降低，易出现各类躯体疾患和严重的焦虑、抑郁等心理问题。 

　　广东省医学会老年医学分会副主任委员、南方医科大学南方医院心理科主任洪军教授说，当今，许多空巢老人的子女大多在外地打拼，甚至在国外生活。由于长期得不到子女的照顾，自己沟通交流的需求难以得到满足，老人可能产生被遗弃的心理，或感到孤苦伶仃而自悲自怜等，这其实属于心身疾病。其实，老年人也应有自己的老年生活，结交朋友，培养爱好。如果能有一个专门供给老人玩乐的场所，环境好，有空调，不扰民，能让他们安安静静地休闲娱乐，这将是非常好的公益事务。

　　政府要为老人晚年“搭台”

　　老年人活动场所的缺失与市政建设存在漏洞密不可分，随着我国老龄化程度的不断加深，这个问题将会更加严重和紧迫。要想改善现状，郭苹认为，政府应最先发力，加大对老年社会场所建设和管理的投入，新建社区要提前规划。老旧社区应由政府主导，加强社区共建，可以考虑把现有老旧小区内的闲置房进行改造，作为老年人社区活动中心。 

　　褚晓雯建议，社区规划应考虑按照区域范围开设老年活动中心，给社区老人发证，便于管理。洪军认为，社区开展的活动要兼顾丰富性和多样性，尽可能提供阅读、音乐、书法、园艺、体育运动、文艺团体等全方位的组织项目，让老人能找到自己的乐趣。 

　　相比，西方老人的晚年生活要更丰富精彩一些。国外老人的休闲活动场所非常重视老人社会圈子的维持、自我价值感的保持、与自然的密切接触。比如，美国组织退休老人参加社区义工；日本政府开办老年大学和社区活动场所；瑞士养老院提供公共会客厅，让老中青三代聚在一起办活动、踢足球等。也有国家把幼儿园建在养老院里，通过老幼互动既能提升老人的快乐，还能增强自我价值感。 

　　鉴于当下老年人的活动场所十分有限，褚晓雯呼吁，社会应该多一些理解和包容，理性处理由此可能引发的矛盾。老人的子女也应该鼓励老人多走出家门，支持他们参加社会休闲娱乐活动。时间允许的情况下，也可以一同与父母参加这类活动，这样老人的幸福感会更强。▲