姿势躺对了，中风康复快

　　中风后的康复初期，很多老人可能不具有自主活动的能力，需要较长时间卧床，如果护理不当，容易造成压疮、肺部感染、尿路感染、下肢静脉血栓等并发症。良好的肢体摆位，是一种切实可行的预防方法。 

　　侧卧位。分为患侧卧位（朝出现功能问题的肢体方向躺）和健侧卧位（朝正常肢体方向躺）两种。一般推荐患侧卧位，因为它可以促进感觉的恢复。具体姿势是：患侧肩前伸，肘关节伸直，上肢向上提70~90度，前臂旋后，掌心向上，手指伸展。患侧髋关节略后伸，膝关节微屈，放置舒适体位，踝关节屈曲90度。健侧的手可自由活动，健腿屈曲向前，膝部垫枕。躯干应稍后仰，患侧肩部略向前伸，避免患侧肩部承受过多压力引起疼痛。不能直接牵拉患侧上肢，以避免造成损伤。 

　　健侧卧位虽然避免了患侧肩关节直接受压，但限制了健侧活动。具体为患侧上肢枕头支持，充分前伸，上举100度，肘关节、腕指关节伸展，掌心向下。患侧髋关节、膝关节屈曲90度，置于软枕上。健侧肢体任意放置，自由活动。但患侧踝关节不能内翻悬在软枕边缘，以防造成足内翻下垂。 

　　坐位。坐着时，头部后放一个枕头，双侧膝关节下横放一个枕头。并将一个长枕置于足底，这对四肢瘫、截瘫、足下垂明显者尤其重要。 

　　体位变化前，应对全身的皮肤进行检查，包括有无长时间压红、破溃等。体位变换中，动作要轻柔，不可暴力拉、拽患侧，特别是肩膊，并尽可能发挥残存的能力进行体位变换，同时给予必要的协助和指导。 

　　还需注意的是，体位变换后，一定要保持患者舒适及正确摆位。内、外踝，足跟部等，很易引起皮肤压红，可采用小水囊置于这些部位，即用一次性医生乳胶手套，盛自来水约2/3满，然后扎紧使用。▲