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揭秘:豆腐最养生的7种吃法【2】

2015年11月18日09:38  来源:家庭医生在线  手机看新闻
原标题:揭秘:豆腐最养生的7种吃法

  原料: 鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。

  做法:

  1、将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。

  2、将鲫鱼处理干净,在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味。

  3、将鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞一起放到锅里,清水煲45分钟,依个人口味放入味精、盐即可。

  厨师点评:这道菜有滋补作用,适合体质虚弱的人食用。

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(责编:权娟、聂丛笑)

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