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秋季10大“冠军”果蔬 从头到脚养护你【10】

2015年10月04日08:11  来源:人民网-生命时报  手机看新闻

  鲜枣:全能冠军

  与其他秋季水果相比,鲜枣多项营养素含量均居首位,如维生素C、钾、镁、铁、锌等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化,钾对控制血压有利,镁有助于对抗压力等。

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(责编:崔元苑、刘婧婷)

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