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空腹吃香蕉抑制心血管 6种食物忌空腹吃

2015年09月18日08:51  来源:家庭医生在线  手机看新闻
原标题:空腹吃香蕉抑制心血管 6种食物忌空腹吃

  导读:空腹时不是任何食物都能吃,有些食物在空腹食用的时候起到不到应有的营养滋补作用,反而会起到一些反作用,例如牛奶、茶、香蕉等。除了牛奶、茶、香蕉,日常的生活中究竟还有那些食物是不能空腹食用的呢?小编下面就为你讲解一下。

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  6种食物不宜空腹吃

  水果类

  香蕉

  由于香蕉内含有较多的镁元素,空腹食用香蕉会使人体内的镁元素迅速升高,破坏体内的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于健康。

  柿子

  柿子中含有较多的果胶和单宁酸,会与胃酸发生化学反应,生成难以溶解的凝胶块,容易形成胃结石。

  桔子

  桔子含有大量的有机酸、果酸,空腹食用桔子会使胃酸猛增,刺激胃黏膜,容易导致胃胀、吐酸水。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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