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盘点白领最要命的饮食习惯 远离这10条禁忌【3】

2015年09月16日11:04  来源:人民网  手机看新闻
原标题:盘点白领最要命的饮食习惯 远离这10条禁忌

  进食速度过快

  指控:加重肠胃负担,导致肥胖。进食速度过快,食物未得到充分咀嚼,不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化,加重肠胃负担;咀嚼时间过短,迷走神经仍在过度兴奋之中,长此以往,容易因食欲亢进而肥胖。

  饮水不足

  指控:导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。

  食用酒精过量摄入

  指控:大量或经常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大,影响生殖、泌尿系统。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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