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肾也有自己最怕的敌人 8件小事最伤肾【3】

2015年09月16日08:20 来源：人民网-生命时报手机看新闻

原标题：肾也有自己最怕的敌人 8件小事最伤肾

　　受惊

　　受惊。中医认为“恐”会伤肾，人遇到恐惧时，往往会出现下肢酸软，甚至出现大小便失禁，这便是恐伤肾的表现。有人喜欢看恐怖片，看完后却吓得不敢关灯睡觉，长期如此会让肾精一直暗耗。

　　常憋尿。《黄帝内经》说：“膀胱，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。”就是说，膀胱是储藏、排泄尿液的器官，它只有正常开合，才能将尿液正常地排泄出去。反过来，如果经常憋尿，尿液排泄不出去，会影响全身气机的运行。

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(责编：蔡熊更、刘婧婷)

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