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吃对红枣解决3大问题:养颜安神促排泄【3】

2015年09月11日15:26  来源:家庭医生在线  手机看新闻
原标题:吃对红枣解决3大问题:养颜安神促排泄

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  促排泄

  三、促排泄

  由于体内的气血不足,体内的血液循环也会相应地减弱,结果新陈代谢等也会受到影响。而较为明显的症状就是大便不畅。由于身体的排泄不畅,废物也会在身体内堆积,我们的身体自然就处于十分不健康的情况。

  其次,气血不足还会导致生理期的疼痛,严重者可能无法直立行走,甚至无法下床。

  当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

  血虚给我们带来的不适是全身心的,因此,红枣对我们的好处也是全身心的。无论身体是否有问题,红枣对于我们女性来说都是有益无害的,所以,也难怪女性养生从来离不开红枣了。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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