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压力大情绪不好 8件事让你10分钟赶走坏情绪【2】

2015年09月01日09:00 来源：人民网-生命时报手机看新闻

原标题：压力大情绪不好 8件事让你10分钟赶走坏情绪

　　7.洗个热水澡。研究表明，洗澡可以帮助治疗精神创伤。

　　8.尽情跳舞。听着喜欢的音乐，尽情地摇摆跳动，彻底放松一下吧。▲（刘波）

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(责编：蔡熊更、刘婧婷)

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