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分享到QQ空间原标题：洗完澡后来个全身自检，有没有病一看便知
9.皮肤。皮肤突然变得很苍白，可能是贫血。另外，检查是否有皮疹，如果在皱褶处，比如指关节内侧或肘关节内侧，可能是湿疹。如果在腹股沟处或腋下发现皮疹，可能是真菌感染。
如果身上有痣，至少每半年检查一次是否变化。检查时遵循“ABCDE”法则———查看痣或雀斑是否对称（Asymmetry）、边缘（Border）、颜色（Colour）、直径（Diameter）和凸凹情况（Elevation）。如果发现有异常，要立即去看医生。
10.乳房。每月检查一下乳房，看大小、颜色、形状有没有改变。用左手摸右边乳房，反过来，用右手摸左边乳房。从乳尖开始，用力往下按，从腋窝摸到乳沟，从锁骨摸到胃部。
11.腿。注意腿部的血管变化。如果血管凸起而且呈紫色，很可能患上静脉曲张，轻度时不用担心，可以穿弹力袜缓解。如果感到疼痛并且出现皮肤颜色变化，要及时去看医生。▲ （韦盖利）
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(责编：许晓华、刘婧婷)
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