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女性养生:3个方法让你轻松告别“姨妈痛”【2】

2015年07月30日10:37  来源:家庭医生在线  手机看新闻
原标题:3个方法让你轻松告别“姨妈痛”

  痛经吃什么好

  1、姜24克,红枣30克,花椒9克

  将姜、红枣洗净,姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水,以小火煎成1碗汤汁即成。热服。

  每日2次。此汤温中止痛。适用于寒性痛经症。阴虚火旺者忌服。

  2、益母草60克(干品30克),粳米50克,红糖适量

  先将益母草煎汁去渣,然后与粳米、红糖共煮成稀粥。经前3-5日开始服用。温热服,每日1-2次。此粥活血化瘀,理气通经。

  适用于气血瘀滞型痛经,月经不调,产后恶露不止等症。

  6、枣茴姜沙枣100克,生姜10克,小茴香6克

  上3味水煎服,每日1次。功能调经止痛,主治痛经。

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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