人民网>>健康·生活
人民网>>健康·生活>>正文

保护前列腺 男人最该这样吃【2】

2015年07月24日11:53  来源:家庭医生在线  手机看新闻
原标题:保护前列腺 男人最该这样吃

  土豆烧鸡

  原料:三黄鸡、土豆、洋葱、青椒、姜葱、干辣椒、香叶、花椒粒、冰糖、白酒、八角、桂皮、香叶、油盐。

  做法:

  1、把三黄鸡洗净切块,煮锅加水,鸡块凉水下锅大火烧开,加少许盐煮开捞起。

  2、热锅凉油,油热6成,下入冰糖翻炒,小火慢慢炒成咖啡色。

  3、加入刚焯过水的鸡块翻炒。

  4、翻炒鸡块上色且表皮微微发焦,下花椒粒、八角、香叶、葱姜等大料一起翻炒。

  5、加入适量的白酒、酱油继续翻炒。

  6、加入切块土豆,再加入适量的开水。

  7、大火烧开后转为小火,直至烧到鸡块、土豆熟透,再加入适量的盐等调味。

  8、再加入青椒块和洋葱片。

  9、继续翻炒,直至青椒变色和洋葱发软即可。

上一页
 
分享到:
(责编:许晓华、刘婧婷)

我要留言

进入讨论区 论坛

注册/登录
发言请遵守新闻跟帖服务协议   

同步:分享到人民微博  

社区登录
用户名: 立即注册
密  码: 找回密码
  
  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

24小时排行 | 新闻频道留言热帖