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权威专家教你搭配抗癌菜谱 快快收藏!【3】

2015年07月07日15:18  来源:健康时报网  手机看新闻
原标题:权威专家教你搭配抗癌菜谱 快快收藏!

  答疑:

  1.肿瘤患者能不能吃海鲜?

  能。海鲜是个好东西,它绝对不致癌。

  从世界范围看,一些以海鲜为主要动物蛋白摄入的国家,其肿瘤发病率都是比较低的;从营养学角度看,海产品多是高蛋白低脂肪,脂肪中也是不饱和脂肪酸比例高,绝对会比吃牛羊肉更好;从环境学看,海鲜中受化学品污染的情况绝对比陆地上要好。

  所以如果哪个人老是在对你们说“肿瘤病友不能吃海鲜”,以后别去理他。

  2.肿瘤患者能不能吃鸡和鸡蛋?

  鸡是可以吃的,鸡蛋也是可以吃的。

  前提是这个鸡它没吃什么激素呀抗生素呀什么的(不过其实鸡吃了激素的话,那猪也是在吃的)。因为鸡肉的脂肪含量很低,属于白肉。

  还是那句老话,哪怕一样是吃荤,禽蛋类比牛羊肉更好。即使我很爱牛肉我也很爱羊肉,也不能否认它们属于高脂低纤维食物,它们就是不如鸡肉好。

  3.肿瘤患者吃抗氧化食物是不是有好处?

  抗氧化食物是有好处的。

  虽然它们还不能证明可以预防肿瘤,但的确会有一定的帮助。

  食物中的抗氧化剂主要来源于维生素,维生素A、C、E等都有作用,食物包括花菜、胡萝卜、葡萄、洋葱等等等等,其实姜葱蒜也都不错,具体的内容大家感兴趣可以自己查查。

  4.吃什么能够增强免疫力?

  说实话,通过食物来调节机体免疫力,我个人表示怀疑。不过从理论上来说,不论何种肿瘤,自身免疫力强都不是坏事,但是通过消化道吸收来调动免疫系统其实不太靠谱。

  对于这个内容,我能推荐的只有虫草,这个我看过论文有一定的了解,还有大蒜素也应该有一定的帮助。至于其他的,我只能秉持科学精神,说我不清楚。

  写到这里,我想说的是,我听患者朋友经常说得肿瘤了,海鲜不能吃、鸡不能吃、姜蒜不能吃、甚至还有青菜不能吃的,在这里最后强调一下,这些不能吃的统统都是我推荐大家吃的。

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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