梅雨期肠胃病“发飙” 四点小事要记牢

　　进入梅雨期，恶心、腹胀、拉肚子，最近肠胃不舒服的人特别多。记者从北京、广东、重庆等各大医院了解到，最近肠胃病患者几乎占到了消化和肠道门诊一大半。中国中医科学院西苑医院肠道门诊主任赵兰才教授对此并不意外：“各大医院夏季开设肠道门诊，就是因为肠胃病在这个季节高发。”

　　众多肠胃病中，以饮食不当为主要原因。对此，武汉博仕肛肠医院胃肠专家提醒，夏季胃肠疾病高发，大家要警惕病从口入。

　　冷饮不要多吃

　　随着气温逐渐升高，很多人都会选择吃冷饮达到降温的目的，但是对肠胃却是不小的挑战。胃黏膜温度一般是37℃，如果吃了冰冷的食物，易造成胃肠痉挛，诱发胃炎、胃溃疡、胃出血等胃肠疾病。

　　食物要煮熟煮透

　　夏季高温高湿的环境，也为细菌的滋生繁殖提供了客观条件。重庆第三军医大学西南医院消化科副主任陈文生教授解释，吃了不干净的食物，细菌感染，导致肠胃炎，出现腹胀、腹泻等症状。 此外，夏天人们都爱吃点海鲜喝点酒，海蜇、海贝壳、海虾等海产品含有大量的弧菌，如果未煮熟煮透，便会引起腹痛、寒战、发烧，或大便带血，大量饮酒也会损伤胃肠黏膜。

　　储存在冰箱里的熟食要高温加热后再食用，尽量少量购买，别剩菜。海鲜等产品一定要煮熟煮透。