梅雨期肠胃病“发飙” 四点小事要记牢【2】

　　肠胃受寒喝藿香正气水

　　《黄帝内经·素问》中说：“长夏善病洞泄寒中”，洞泄就是指腹泻，而寒中指的是寒气伤脾胃。赵兰才指出，比如吹空调、喝冷饮、不盖被子等夏季习惯都会让脾胃受寒，引起腹泻。另外一个原因就是湿邪作祟，脾有喜燥恶湿的特点，夏季雨水多，湿气重，而湿气最伤脾，一旦脾脏被湿邪所伤，就会出现腹泻、腹胀的症状。

　　对于受寒导致的腹痛、腹泻，可以喝点藿香正气水，能起到温胃散寒的作用;如果是肠胃炎，可以在医生指导下用些黄连素和香连片。赵兰才建议，自己还可以做点蒜泥马齿苋吃。将蒜捣烂成泥，与用热水烫过的马齿苋搅拌均匀放点香油、食油即可食用。或者是取苦瓜2两，菊花、大米、冰糖各1两，加两斤水煮成粥喝。有点甜又有点苦，杀菌治痢疾的作用非常好。

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    养成良好的就餐习惯也是重中之重。临床上，幽门螺杆菌感染是慢性胃炎、消化性溃疡、胃恶变和胃黏膜相关组织淋巴瘤的主要致病因素，绝大多数慢性胃炎的发生与幽门螺杆菌感染有关。这种病菌相互传染的几率很高，特别是家庭成员之间，因此建议在一个家庭中最好把碗筷分开，实行分餐制。生活中出现腹泻、呕吐、腹痛、腹胀等相关症状应及早就诊。(综合自武汉晚报、健康时报)