手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：最适合夏至养胃的蔬菜：红薯可养胃去积食
南瓜细软易吸收
很多人都非常喜欢吃南瓜，尤其是老人和孩子特别喜欢这看起来黄橙橙，吃起来软软糯糯的南瓜。南瓜有很好的养胃功效，它富含的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维非常细软，易吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常见的养胃美食。血糖高的人群可以选择食用蒸南瓜，每餐吃一块正合适。
| 上一页 | 下一页 |
(责编：许晓华、刘婧婷)
恭喜你，发表成功!
!
