吃黄瓜预防肿瘤 警惕吃黄瓜的禁忌【2】

　　减肥瘦身：用黄瓜减肥早就运用在美容减肥的手段当中了，这是因为黄瓜中所含的丙醇二酸 ，这种成分可抑制糖类物质转变为脂肪。因此，可以减少身体脂肪的堆积，从而达到减肥的目的。

　　健脑安神：对大脑有帮助的是维生素B1，而黄瓜中富含维生素B1，所以对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志。

　　预防酒精中毒：黄瓜中含有氨基酸，这些非常重要，其中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人保护肝脏非常有帮助，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可以防治酒精中毒。

　　降血糖：黄瓜是一种含糖量非常低的蔬菜，而且黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，所以，黄瓜也是糖尿病病人可选的蔬菜，糖尿病人如果以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

　　美容护肤：黄瓜的清凉的特点和黄瓜的一些有效成分，使它称为美容护肤的圣品，人们通常喜欢自己做面膜，通常的原料就是黄瓜，可以把黄瓜切成薄薄的片，直接敷在面部的皮肤上，认为这样这样可以补水，可以让皮肤更加的细腻白皙。不管这种方法是否能够达到效果，但是至少这种方法不会伤害到皮肤，在市面上，我们也经常看到“青瓜洗面奶”，这些都是用黄瓜制作的。

　　接下来，再来一起看看吃黄瓜的禁忌是什么。

　　夏天吃黄瓜的禁忌

　　不宜生食不洁黄瓜。

　　不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。

　　不宜弃汁制馅食用。

　　不宜多食偏食。

　　不宜和辣椒、菠菜同食。

　　不要加碱或高热煮后食用。

　　夏天吃黄瓜好处多，别错过了。