高血脂一定要少吃肉？心脑血管疾病治疗9大误区【3】

　　7.高血压降到多少合适？

　　一般情况下，血压应该降到140/90毫米汞柱以下，60岁以上的老年人降到150/90毫米汞柱以下。有些老年人颈动脉斑块堵塞血管超过50%，这类病人不能降得太低，否则容易出现脑供血不足，所以降压标准非常个体化，需要因人而异。

　　8.降压药到底什么时候吃最好？

　　通常情况下血压有两个高峰，早上7~9点，下午2~4点，不同的人不太一样。一般情况下，降压药早上吃比较好，可以把白天的峰值尽可能压住。有些患者习惯早饭后吃降压药，此时血压高峰值过去了，已经向下走了，容易造成餐后血压更低，而前面的高峰没有压住。我建议患者早上醒来第一件事，先把降压药吃上，过一会儿再起床洗漱。临床治疗是非常个体化的，鉴于每个人的血压情况不一样，最好做一个24小时的动态血压监测评估一下自己的血压节律，在医生的建议下决定吃药时间。

　　9.可以按别人的降压经验服药吗？降压药吃一段时间就得换吗？

　　千万不能依照别人的降压药经验吃药。因为不同的人用药是不一样的，比如受体阻滞剂是减慢心率的，心率快的人适合，心率慢的人吃了，尤其是老年人，会非常危险，所以服药前一定要看医生，包括减药、停药、换药时，都要征求医生的意见。有些人喜欢经常换药，其实只要能找到比较理想的药物，可以长期吃。除非降压效果不好或副作用太大，可以在医生的建议下换药。