人民网>>健康·生活
人民网>>健康·生活>>正文

绿茶加柠檬竟能抗癌 盘点最佳饮食搭配【3】

2015年06月05日14:53  来源:光明网  手机看新闻
原标题:绿茶加柠檬抗癌 盘点最佳饮食搭配

养生:绿茶加柠檬抗癌 盘点最佳饮食搭配

  菠菜+坚果:保护视力。美国俄亥俄州立大学研究发现,吃莴苣、菠菜和胡萝卜等凉拌菜时,加入鳄梨可以使人体对α胡萝卜素、β胡萝卜素及叶黄素的吸收率分别增加8.3倍、13.6倍和4.3倍。而这3种营养素均有益健康。鳄梨也可用坚果替代。

上一页
 
分享到:
(责编:许晓华、刘婧婷)

我要留言

进入讨论区 论坛

注册/登录
发言请遵守新闻跟帖服务协议   

同步:分享到人民微博  

社区登录
用户名: 立即注册
密  码: 找回密码
  
  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

24小时排行 | 新闻频道留言热帖