风寒暑湿带来外毒 体内的毒从哪来？【2】

人体本身具有强大的排毒能力，正常的排便、排尿、出汗等都是在排毒。在绝大多数情况下，只要机体运转正常，我们完全可以依赖自身的排毒机能，所以不必谈毒色变，更不必去寻找什么“排毒”产品。只有一些天生代谢能力弱或者难以依靠自身机制排毒的人，才需要通过药物或器械来排毒，但必须在医生指导下进行。

如何较早地知道体内有毒呢？当毒素在体内聚积后，常常引起以下症状：1.头晕、头痛、烦躁不安、精神不能集中；2.疲劳乏力、昏昏欲睡、气短、面色无华；3.食欲不振、口臭、腹胀、腹痛、便秘、排便费力或大便不爽快；4.皮肤色素沉着、皮肤干燥、脱发、臭汗、过早衰老等。只要有上述几组症状中的1—2个症状，就说明体内已经有毒，必须及早治疗，否则身体会越来越糟。

人体在正常情况下有一套动态、立体、完善的排毒系统，主要由脏腑、排毒管道和气血组成。脏腑本身会由内生毒，但同时也能排除毒素。以脾胃为例，既是人体气血生化之源，又通过脾升胃降的作用，推动肠道将糟粕之毒排出体外。排毒管道包括五官九窍、皮肤毛孔、经络血脉等。管道通畅时，内生之毒可以排出体外，不会让毒损害脏腑器官。但当毒过强过盛或排毒系统功能发生紊乱时，管道欠通畅，毒才会存留，导致疾病发生。

因此，在治疗上，我们提出“通则不病，病则不通”的学术观点；在养生保健上，认为“通则寿，畅则康，通畅寿而康，欠通欠畅欠健康”。总结起来，就是排毒、解毒、调补、养生的理论。所谓“排毒”，就是打通管道、排出毒素，针对的是人体不需要的物质；“解毒”是化解、中和、转化，针对的是本来有用、但多余的物质；“调”是调理人体阴阳、气血、脏腑等，恢复排毒系统的功能；“补”是补益的意思，因为毒存体内必然损伤正气，且排毒还会耗伤正气，所以应适当进补。▲