连洗发水都不会挑，还谈什么护发？【2】

甜菜碱系适合敏感肌肤

配方表关键词：椰油酰谷氨酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱等。

这些成分多提取自甜菜，它的刺激性比氨基酸系的洗发水更小，保湿效果也更好，适合皮肤敏感的人使用，同时也有益于修复受损发质。

葡萄糖甙系适合日常洗护

配方表关键词：“某葡萄糖苷”，如十二烷基葡萄糖苷等。

这种洗发水的主要成分提取自葡萄糖，去污力稍弱，但刺激性小、安全性高、泡沫丰富，通常和氨基酸系混合使用，在不降低安全性的前提下，增强去污效果。

蛋白质系适合受损发质

配方表关键词：水解胶原蛋白、牛奶等。

这类洗发水主要含有牛奶、胶原蛋白等蛋白质成分。泡沫较少，价格最贵，但十分滋养头发，对蛋白质受损性发质有修复作用。

除以上五类洗发水外，还有两类洗发水，可能会对头发造成伤害，建议消费者谨慎使用。

硫酸系比较廉价

配方表关键词：十二烷基醚硫酸钠(SLES)、十二烷基硫酸钠(SLS)等。

该成分的生产成本较低，通常用于廉价洗发水。这类洗发水去污清洁力极强，但同时也可能把有益头皮和头发健康的必需油脂一起洗掉。

石碱系会令头发干燥

配方表关键词：脂肪酸钠盐、氢氧化钠(苛性钠)等。

这类洗发水的优点是去污清洁力强，生物分解性优越，因此比较环保。但是，由于其属于碱性，容易令头皮和头发变得干燥，而且过强的去污力也容易把必需的皮脂洗去。

五步教你正确洗头

你以为洗头很简单，但事实上，80%的人都没掌握正确的洗头方法。想要拥有一头闪亮的秀发，就必须学会如何正确洗头。不妨对照看看，你在哪个环节出了错↓

① 洗头前，先用梳子梳开头发，用清水冲一遍，以去除灰尘和头皮屑，可减少洗发水用量，以减少对头皮的刺激。

② 把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头发上。最好别把未起沫的洗发水直接涂在头上揉搓，这样容易造成头皮局部的洗发水浓度过高，久而久之，可能刺激头皮。

③ 洗头时要在头上画圆圈，切勿用指甲抓头皮。应该用指腹轻轻按摩头皮，轻揉发丝，避免指甲划伤头皮。如果头皮毛囊发炎，用指甲抓会加重感染症状。油性发质，重点洗洗发根部位；干性发质，揉搓头发的时间别太长。

④ 洗完要用清水彻底冲净，洗发水残留可能造成头皮过敏。另外，洗头水温以头皮不感到烫为好。

⑤ 许多女性洗完头发习惯盘在头顶或扎起来，事实上，头发在未干时十分脆弱，这样做容易使之打结或断裂。