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女人睡觉前一定要做6件事情

2015年05月21日16:21    来源:光明网    手机看新闻
原标题:女人睡觉前一定要做6件事情

女性养生:女人睡觉前一定要做6件事情

  六、洗(搓)脚

  中医学认为,脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾,可起到促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)


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