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饮食养生:豆腐7种吃法 养生效用最大化【3】

2015年05月17日10:24  来源:家庭医生在线  手机看新闻
原标题:饮食养生:豆腐7种吃法 养生效用最大化

饮食养生:豆腐7种吃法 养生效用最大化

  四海为家

  原料:豆浆、鲤鱼、豆腐、香菇、鸡蛋。

  做法:

  1、鲤鱼处理干净,去掉鱼刺,将鱼肉切成小薄片。

  2、将鱼片、豆浆、豆腐、香菇、鸡蛋倒在一起,搅拌,成糊状,倒入味精、盐等调料后放入锅中蒸20分钟即可。

  厨师点评:此菜和普通的鸡蛋羹做法相似,但是豆腐等原料的加入,会使口味更鲜美。

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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