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6个家常菜助孩子长高 比钙片强10倍!

2015年05月16日08:35  来源:河北新闻网  手机看新闻

  醋溜小油菜

  不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色,其中小油菜的钙含量超过同样重量的牛奶。而醋有利于钙从不溶状态变成可溶状态,促进钙的吸收利用。此外,小油菜中还含有大量有助于钙吸收的矿物质和维生素K。

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(责编:崔元苑、刘婧婷)

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