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肉类煮太久致癌 4种短命的吃肉方式【2】

2015年05月13日10:24  来源:人民网健康频道  手机看新闻
原标题:肉类煮太久致癌 4种短命的吃肉方式

  腌肉煎炸产生大量亚硝酸盐

  咸肉含硝,油炸油煎后,会产生致癌物质亚硝基砒咯烷。因此食用咸鱼、咸肉、香肠、火腿等食品时,忌煎炸。正确的食用方法是:把咸肉、香肠、火腿等食品煮熟蒸透,使亚硝胺随水蒸气挥发。同时,烧制咸熏食物时最好加些米醋,因为醋有分解亚硝酸盐的作用,而且能杀菌。

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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