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中医养生:八个习惯导致头发变白【4】

2015年05月09日08:45    来源:新华网    手机看新闻
原标题:八个习惯导致头发变白

美容养生:八个习惯导致头发变白

  累积压力

  感到压力时,肌肉会紧张、僵硬,血管也会收缩而使血液输送缓慢。

  睡觉前泡个温水澡放松身心,或是看个有趣的电影,定期发散不愉快的心情,别让压力把自己压得喘不过气。

  气血不足

  中医认为,头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现,头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。

  建议平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)


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