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中医养生:八个习惯导致头发变白【2】

2015年05月09日08:45  来源:新华网  手机看新闻
原标题:八个习惯导致头发变白

美容养生:八个习惯导致头发变白

  营养摄取不均

  现代人因为忙碌,常常在外匆匆解决一顿饭,营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发。

  建议多吃蛋白质成份高的鱼类,以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外,海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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