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男人排尿也有学问 如何排尿强身利肾?

2015年05月06日08:46    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:男人如何排尿强身利肾

  导读:男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。小编为大家揭示男性如何正确排尿。

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  男人如何排尿强身利肾

  老年男性小便可蹲下

  有关资料显示,经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射,能起到加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。另外,老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥,也应采取蹲位排尿。

  一小时排一次尿

  膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质,这种物质会破坏膀胱的肌肉纤维,促使其发生癌变。

  男科专家建议,不管有无尿意,人们都应增加排尿的次数,最科学的做法是每小时排一次尿。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)


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