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6类食物晚餐不能吃 当心让你彻夜难眠!【4】

2015年05月04日16:56  来源:人民网-生命时报  手机看新闻
原标题:6类食物晚餐不能吃 当心晚上睡不着

 

  咖啡、浓茶、可乐等令大脑兴奋的食物

  尤其一些对咖啡因特别敏感的人,可能持续兴奋的时间更久。此外,咖啡因还有利尿作用,过多喝咖啡,容易让人排尿增多,这也会干扰睡眠。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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