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6类食物晚餐不能吃 当心让你彻夜难眠!【2】

2015年05月04日16:56  来源:人民网-生命时报  手机看新闻
原标题:6类食物晚餐不能吃 当心晚上睡不着

  酒

  酒虽然可以让人很快入睡,但却让睡眠状况一直停留在浅睡期,很难进入深睡期。所以,饮酒的人即使睡的时间很长,醒来后仍会有疲乏的感觉。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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