肿瘤形成因素复杂 盲目吃抗癌食物反得癌【2】

　　抗癌食物长期大量进食恐起反作用

　　李先生是私企老板，经济条件好，应酬熬夜多，平素是阴虚火旺体质。但他热衷于食疗养生，自从在书上看到介绍大蒜和洋葱有防癌作用后，几乎每天必吃一定数量的大蒜、洋葱。几年后李先生因便血到医院就诊，经行电子结肠镜检查确诊大肠癌。这让李先生大吃一惊：“为何自己天天吃大蒜、洋葱等防癌食物，反而得了癌?”

　　林举择解释，虽然有些食物在动物实验研究中被证实有一定的防癌作用，但对人体是否也一样具有防癌作用，那就还缺乏确切的科学依据。再者每个人的体质不一样，同样的食物有的人可吃，有的人吃多了则可能引起其他问题。如大蒜、洋葱性温燥，对于热性或阴虚火旺体质的人士来说，吃这类食物无异于火上加油，长期、大量去食用这类温燥食物，加重自己的偏颇体质，致使人体内环境失调，反而更容易致癌。

　　建立健康生活方式最重要

　　2012年中国癌症基金会在北京提出并推广的“远离癌症十二条” ，其中涉及饮食防癌的有5条，另外的7条重要防癌建议是强调要远离烟草、预防感染、注重体重管理、规律身体锻炼、不要滥用营养补充剂来防癌、提倡母乳喂养和心理健康。所以，如果人们日常仅仅重视饮食防癌而忽略建立健康的生活方式，其防癌效果必然要大打折扣。

　　林举择表示，想更好地防癌抗癌，大家要有健康的生活方式和养成长期坚持适量运动的习惯。如果想更好地通过食疗来辅助防治疾病，最好要事先咨询或就诊专业中医师，根据自己的体质和所处疾病的不同阶段辨证食疗，切不可自己道听途说或盲目自信自当医生，结果有可能适得其反。