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这13种现象预示着你会长寿:喜欢走路、爱喝茶【4】

2015年04月14日08:57    来源:环球健康    手机看新闻
原标题:这13种现象预示着你会长寿

  4.不喝苏打水  研究发现,每天有规律的喝健怡可乐(减肥可乐)会使代谢综合症的几率加倍,包括高血压、胰岛素水平升高甚至腰部脂肪的过度堆积,这些都可以增加心脏病和糖尿病的患病率。专家还发现,因为苏打水爱好者的味蕾总是接触人造甜味剂,所以他们更加喜欢吃甜食,从而导致增肥。专家建议,用茶或果汁代替苏打水。通过控制血压和胆固醇水平,防止糖尿病,戒,你的寿命可以增加6到9.5岁。

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(责编:许晓华、刘婧婷)


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