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这13种现象预示着你会长寿:喜欢走路、爱喝茶【3】

2015年04月14日08:57    来源:环球健康    手机看新闻
原标题:这13种现象预示着你会长寿

  3.你喜欢走路  研究发现,健康的人,即每天走路大约30分钟的人,更有可能长寿。而且10分钟的走路也可以提高肥胖者的心脏健康。所以专家建议抓住尽可能运动的机会,如午饭时间散散步,在观看孩子踢足球的时候在操场边走走。

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(责编:许晓华、刘婧婷)


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