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性格外向者更长寿 揭长命百岁的10个迹象【2】

2015年04月14日08:13  来源:人民网-生命时报  手机看新闻
原标题:性格外向者更长寿 揭长命百岁的10个迹象

  4.每日热量摄入少。美国研究人员发现,每日热量摄入限制在1400千卡—2000千卡的人,心脏功能与比他们年轻15岁的人一样。

  5.脉搏15秒15次。绝大多数人的静止心率在每分钟60—100次,心跳次数越少,身体就越健康。克利夫兰诊所女性心脏血管中心主任莱斯利·曹博士表示,较慢的心率意味着,你的心脏无需太过卖力工作便可完成输送血液的任务。

  6.不打鼾一项历时18年的研究发现,正常人的寿命是重型睡眠呼吸暂停综合征患者的3倍。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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