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浆果含大量膳食纤维 5种食物加快新陈代谢【2】

2015年04月12日11:54  来源:人民网-生命时报  手机看新闻
原标题:浆果含大量膳食纤维 5种食物加快新陈代谢

  2.浆果。浆果含有大量膳食纤维。一杯覆盆子含有高达8克的膳食纤维,而热量仅为60千卡。草莓、黑莓和蓝莓也是膳食纤维的良好来源。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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