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睡前吃东西真的很伤身 警惕睡眠时10大禁忌【3】

2015年04月01日11:11  来源:光明网  手机看新闻
原标题:警惕睡眠时10大禁忌

  二、忌睡前说话:因为说话太多容易使大脑兴奋,思维活跃,从而使人难以入睡。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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