宝宝好不好娘胎很重要 避免胎儿生长受限或营养过剩【2】

　　案例2：

　　增重40斤患上妊娠期糖尿病

　　放弃顺产剖宫生下大胖儿子

　　30岁的陈小姐怀上头胎宝宝，家里人天天想着花样给她做各种美味，还经常炖大盅汤水让她补身子。

　　到了孕中期，她出现双脚浮肿、胸闷气短，上个楼梯都气喘，晚上睡觉胸口发闷，白天没精神，做什么事都提不起劲，到医院一查竟患上妊娠期糖尿病。

　　因怕肚子里的宝宝营养不够，她一饿就放开吃，到38孕周时体重由原来的100来斤长到140多斤，肚子里的宝宝也长成“巨大儿”（体重超过4000克的新生儿）。本来希望头胎自然分娩的她，因担心宝宝太大不能顺利通过产道增加难产几率，只能放弃顺产剖宫产下一个8斤多重的大胖儿子，好在母子都还平安。

　　专家提醒：

　　孕期“一个人吃两个人补”？

　　宝宝长成巨大儿未必好事

　　温济英指出，有一些孕妈咪总担心胎儿缺营养长得不够好，总想着“一个人吃两个人补”，从怀孕开始就敞开肚皮大补特补。殊不知，这种做法可能导致妊娠期热量的吸收与消耗失去平衡，使体重增长过多过快，引发妊娠高血压、妊娠期糖尿病或并发其他妊娠疾病，增加难产风险，且极有可能因此诞下巨大儿。

　　其实，在娘胎里就长成白白胖胖的巨大儿未必是件好事。临床上，巨大儿一出生就出现低血糖、低血镁、高胆红素血症等并发症的并不少见。而从远期来看，这类宝宝在成长过程中的患病风险也更高，患上肥胖症、高血脂、高血压、糖尿病的几率大于正常体重儿。甚至有研究发现，出生体重超过8斤的巨大儿患白血病的风险比正常体重儿增加约25%。

　　建议：定期产检监测胎儿发育，孕妈咪营养摄入要适度

　　不想让宝宝输在娘胎里，当爹妈的得懂得孕期如何才能避免宝宝在宫内出现生长受限或营养过剩。对此，温济英给出以下四点建议：

　　1.定期做产检监测宝宝发育情况。孕期超声检查和胎心监测可助医生跟踪宝宝在宫内的生长发育情况。特别要提醒的是，有些生长受限的胎儿对缺氧的耐受力差，难以耐受分娩过程中子宫收缩时的缺氧状态，在达到一定孕周或出现异常时需剖宫提前分娩。因此，孕期疑有生长受限的胎儿一定要做好密切监护。

　　2.孕妈咪加强营养要适度，防体重增长过快。孕妈咪应注意营养的均衡摄入，多吃高蛋白饮食和新鲜蔬果，少吃含糖量高的食物。一日多餐要规律，莫暴饮暴食，同时要注意适当锻炼，使热量吸收与消耗在妊娠基础上达到平衡，防止体重增长过快。一般来说，孕前体重正常、体瘦型和体胖型的孕妇，孕期体重增长分别以12公斤、14~15公斤、7~8公斤为宜。如果短期内体重增长过快，一周超过2斤则要引起注意，莫大补特补。胎儿出生时的体重最好控制在6.5斤左右。

　　3.改掉不良习惯和嗜好。孕妇莫吸烟、喝酒、熬夜，保证睡眠和良好心情。

　　4.及时治疗孕期疾病。孕期若合并有高血压、妊娠期糖尿病等疾病时，应及时就医并配合治疗，使身体尽快恢复到较好的妊娠状态。