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六款食物防电脑辐射做健康美人【2】

2015年01月29日08:30 来源：家庭医生在线手机看新闻

原标题：六款食物防电脑辐射

　　草莓

　　1、草莓

　　为什么小小的草莓能够身兼防辐射的“重职”呢？这还得从它的营养成分说起。在每100克草莓中，含有50-100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤发生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象。所以，经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。

　　2、蜂王浆

　　蜂王浆能提高机体抗辐射损伤的耐力。

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(责编：蔡熊更、刘婧婷)

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